CONDUCCIÓN BAJO LOS EFECTOS DE DISTINTAS SUSTANCIAS

¿Qué tal va todo? Espero que muy bien.
Hoy os dejo un vídeo, en clave de humor, para reflexionar sobre conducción y consumo de sustancias.
Espero que os guste

APRENDIZAJE VICARIO-SOCIAL

¡Hola otra vez!
Hoy os voy a poner una entrada sobre psicología. Hay que saber un poquito de todo, ¿no? Y qué mejor ocasión para hablar sobre el aprendizaje vicario o social que hoy. ¿Os acordáis que os puse un vídeo en una entrada anterior que se titulaba "los niños imitan a los mayores? Bueno... si no te acuerdas, haz clic aquí.
Bueno, a lo que vamos, que si no me queda muy larga la entrada jejeje.

El aprendizaje vicario o social es una forma de aprendizaje de conductas nuevas a través de la observación. Se conoce también como modelado o modelamiento (dependiendo de la disciplina que lo explique). Este paradigma lo desarrolló el psicólogo Albert Bandura: básicamente consiste en aprender una conducta observando los modelos de comportamiento de otras personas con las que se identifican. Así, sin practicar, solo mirando. Skinner (otro psicólogo) decía que solamente aprendemos si recibimos un refuerzo (premio: halagos, premios materiales...). Volviendo al tema, Bandura decía que los padres y educadores eran los primeros modelos de comportamiento de los niños y niñas. Y los peques aprenden de las consecuencias que observan en otros: si una conducta realizada por un niño al que ven implica un castigo (su mamá le riñe) o un daño físico (se cae por subirse a una valla), el niño que observa no hará esa conducta, pues reconoce consecuencias negativas. Si por el contrario, el niño ve que otro pega y sale indemne, la consecuencia que ha visto es positiva, así que repetirá esa conducta. No sé si me he explicado bien. Resumiendo: si hay consecuencias buenas, el peque que observa repetirá la conducta. Si son malas, la evitará.
Y aunque no lo creáis, las conductas relacionadas con el consumo de tabaco y alcohol, también son imitadas por los niños y niñas cuando llegan a ciertas edades. Si ven que conduzco después de haber bebido alcohol, hay muchas más probabilidades de que repitan esa conducta cuando sean mayores. Si ven que fumo mucho, existen más probabilidades de que el chico o chica fume. Al igual que si tengo un comportamiento inadecuado o digo muchas palabrotas, por ejemplo.
Por eso quiero recordaros lo que nos decía Bandura: que el aprendizaje no siempre se lleva a cabo experimentando.

Si os interesa el tema, os dejo cuatro vídeos sobre ello. Uno de ellos es una entrevista que se hizo al propio Albert Bandura (en inglés, lo siento jejeje) .

Y ya sabéis: cualquier duda, comentario, sugerencia... estaré encantada de recibirlas en programadiscover@gmail.com






Vídeo realizado por alumnos de Psicología de 1º de Magisterio de la facultad de educación de la Universidad de Cantabria acerca del aprendizaje vicario por el método de Albert Bandura


 

LA POLICÍA IDENTIFICA A JÓVENES BEBIENDO EN LA CALLE

Buenas tardes:
Hoy quiero dejaros el enlace de una noticia que se publicó en noviembre en el Diario Palentino. ¿Por qué? Porque considero fundamental que conozcáis la realidad sobre el consumo de alcohol en nuestros jóvenes, estadísticamente hablando. Además, comenta las sanciones que se están imponiendo y un proyecto de ley que se está fraguando en los despachos en estos meses.
Para acceder a la noticia: clic aquí.

Os seguiré informando

PACO SIN TABACO

Hola!!! Hoy os dejo otro vídeo sobre el tabaco. Esta vez el tema es la última ley sobre tabaco y los espacios sin humo.

HUEVOCARTOON: CAMPAÑA CONTRA EL CIGARRO

Buenas, ¿qué tal? Espero que todo siga bien.
Hoy os propongo ver un vídeo sobre los efectos perjudiciales del tabaco... pero desde una clave de humor. ADVERTENCIA: no apto para estómagos sensibles a los ruiditos jejejeje

RECORTES DEL NORTE DE CASTILLA DEL 7 DE NOVIEMBRE

¡Hola! Os dejo cuatro recortes sobre el consumo de alcohol. Disculpad si no están muy nítidas.

LOS NIÑOS IMITAN A LOS MAYORES

Sí, así de contundente comienza la entrada de hoy, como hace tiempo que no escribo... jejejeje
¡¡Y es una verdad como un templo!! Nuestros peques aprenden toooooodo todito lo que ven: de los padres y madres, de los tíos, primas, vecinos, profes... Y es importante que nos convirtamos en buenos ejemplos para ellos y ellas. Y no, no me vengáis con el refrán de "tú haz lo que yo te diga y no lo que yo haga", porque para ellos y ellas es más importante lo que hacemos y cómo lo hacemos.
Nuestros chicos y chicas del tercer ciclo también siguen aprendiendo cada día una cosita nueva (o por lo menos eso es lo que yo creo) y, aunque los niños y niñas del vídeo que os voy a poner son más pequeños, nuestro aprendizaje como seres curiosos que somos por naturaleza, no acaba nunca.
¡Ahí lo dejo! Espero que os guste.

¡Ah! Por cierto: os recuerdo que se han deshabilitado los comentarios por un tema de Reglamento interior del cole, pero podéis enviarme vuestros comentarios, consejos, dudas... lo que queráis a programadiscover@gmail.com

BINGE DRINKING

Buenas noches:
Hace tiempo que no escribo una entrada, pero...... aquí estoy de nuevo..... y la entrada va a ser larga jejeje.

El tema que quiero abordar hoy es el del BINGE DRINKING, o lo que es lo mismo, el consumo masivo de alcohol en un breve espacio de tiempo. Para comprender mejor en qué consiste, os pongo en antecedentes:

•La graduación alcohólica se expresa en grados y mide el contenido de alcohol absoluto en 100 cc, o sea el porcentaje de alcohol que contiene una bebida. El grado alcohólico viene expresado en los envases como (°) o bien como vol%.

•El contenido de alcohol de una bebida depende de la concentración de alcohol y del volumen contenido. La forma de calcular los gramos de alcohol se ha sustituido, en los últimos años, por el concepto de Unidad de Bebida Estándar (UBE).

•En España una «unidad de bebida» es igual a 10 gramos de etanol puro (Saunders y cols., 1993 Grupo de trabajo de Socidrogalcohol, 1996) y en Gran Bretaña equivale a 8 gramos (Altisent y cols., 1992)

•La Unidad de Bebida Estándar es una forma rápida y práctica de conocer los gramos de alcohol consumidos y tan sólo precisa de una tabla de equivalencias con la cantidad y tipo de bebida alcohólica consumida para calcular el consumo.

TIPO DE BEBIDA	VOLUMEN	Nº DE U.B.E.
Vino	1 vasito (100 cc)	1 UBE
Cerveza	1 caña (200 cc)	1 UBE
Licor	1 copa (50 cc)	2 UBE
Cubata	1 combinado	2 UBE
TIPOS DE CONSUMIDORES (OMS)
Consumo	Varón	Mujer
Bajo riesgo	Hasta 17 UBE / semana	Hasta 11 UBE / semana
Alto riesgo	17 a 28 UBE / semana	11 a 17  UBE / semana
Peligroso	> 28 UBE / semana	> 17 UBE / semana

El BINGE DRINKING es una práctica consistente en realizar un consumo de alto riesgo en un periodo de tiempo de entre 2 y 4 horas. O lo que es lo mismo: tomar de 17  a 28 UBE en un corto periodo de tiempo.

Aunque os parezca increíble, cada vez hay más jóvenes que realizan consumos de este tipo. Y trae muchas consecuencias negativas, no solo para el organismo de la persona que consume, sino para las personas que rodean al consumidor (familia y amigos principalmente). 

Si hablamos de consumo de alcohol responsable, lo ideal sería no sobrepasar estar cantidades:

 

Os dejo un par de enlaces y dos vídeos. Espero que os sean útiles. Ya sabéis que los comentarios no están habilitados (normativa de mi cole y vinculación de mi página a éste). Así que, si queréis comentarme algo, ya sabéis, un correo a programadiscover@gmail.com

Unidad de Bebida Estándar (UBE)  y  El circuito del alcohol en el cuerpo

LAS CARAS DEL ALCOHOL

Haz clic AQUÍ y descubre cómo hablar con tus hijos sobre el alcohol y sus consecuencias. También puedes conocer más información en el apartado adolescentes  ;-)

VÍDEO SOBRE EL BOTELLÓN

Interesante y breve reportaje sobre el botellón. Aunque es sobre la juventud andaluza, el problema, como ya sabéis, está presente en todas las provincias españolas.
Esta situación solo se solucionará si todos y todas colaboramos junt@s y nos unimos en la prevención del abuso de sustancias.

¿QUÉ SON LAS DROGAS?

Hola: aquí os dejo esta estupenda aplicación con la podremos informarnos sobre las distintas drogas. Haz clic AQUÍ

USO Y ABUSO DEL ALCOHOL: PARA VER CON VUESTROS HIJOS E HIJAS

Vídeo educativo para explicar los efectos del consumo de alcohol. Apto para adultos y mayores de 14 años PREVIA SUPERVISIÓN VUESTRA, ya sabéis, siempre es conveniente conocer qué información les transmitimos ;-)  

Clic AQUÍ

EL TABACO, AL DESCUBIERTO (PARA JUGAR CON TUS HIJOS E HIJAS)

¿Te apetece conocer muuuuuuuchos más datos sobre el tabaco? ¿Sí? Te propongo llamar a tu marido, mujer, pareja... y a tu hijo o hija  y entrar juntos en esta WEB. Tendréis muchos datos que seguro te suenan y unas actividades que puedes hacer junto a tus hijos, pues son un poquito difíciles para que las hagan solos.
¿Te animas? ¿Les animas? Venga...... ¿os animáis? ¡A jugar!

EN BREVE.....

¡¡Hola de nuevo!!
¿Qué tal todo? Espero que esteis pasando un verano genial. Estad atentos y atentas a la web, porque pronto os colgaré más materiales, recursos, informaciones...
Revisad la zona de etiquetas, ahora está más claro, ¿a que sí?
Y seguro que estáis deseando ver las nuevas entradas...  ;-)

GUÍAS DE INTECO

INTECO (Instituto Nacional de Tecnologías de la Comunicación) ha elaborado y colgado en su web unas guías muy sencillitas de leer y con muy buenos consejines.
Os paso los enlaces. Para descargarlas, buscad el icono del .pdf --> clic --> abrir o guardar.
Espero que os sirvan de ayuda.

protección legal de los menores

usar de forma segura el móvil

redes sociales, menores y privacidad

configuración y privacidad en las redes sociales

guía para padres y madres sobre el uso de videojuegos por menores

adolescencia y sexting

ciberbullying y grooming

NORMAS DE USO DE INTERNET

¿Quieres saber cuáles son las normas para navegar por Internet de forma segura? Entra aquí y lo descubrirás.

PROTÉGELES

Aquí os pongo este enlace, una página web desde la que se articulan todos los recursos que os he puesto hasta ahora sobre ciberbullying, acoso, protección de menores en Internet, navegación segura...
Espero que os resulte útil.

PORTAL DEL MENOR

Os paso un enlace donde tenéis un montón de actividades para que vuestros hijos e hijas naveguen seguros  por Internet.

Pinchad aquí

DÍA DE INTERNET SEGURO

Os dejo un enlace y su vídeo promocional.

EL UNIVERSO DIGITAL DE TUS HIJOS

Quisiera empezar esta entrada, con vuestro permiso, con un vídeo: "el universo digital de sus hijos".

Y en este enlace podéis descargaros los materiales que aparecen al final del vídeo.

SOBRE EL ACOSO ESCOLAR EN INTERNET (4)

Otro gran problemas que pueden sufrir nuestros jóvenes: GROOMING. ¿Queréis saber más sobre el tema? No os perdáis el siguiente enlace. Os recomiendo compartir la información con vuestros hijos e hijas e insistir mucho en el hecho de que, bajo ninguna circunstancia, deben hacerse fotos desnudo o en ropa interior y, muchísimo menos, enviárselas a nadie (ni a mi mejor amigo/a, ni al amor de mi vida, ni al chico/a que me gusta....)

ESTAD ATENTOS: DENTRO DE POCO SUBIRÉ MÁS INFORMACIÓN AL BLOG.

SOBRE EL ACOSO ESCOLAR EN INTERNET (3)

Este enlace es para vosotros, padres y madres. Tal y como lo describen sus creadores: "un buen sitio para padres y educadores interesados en conocer mejor Internet e informarse sobre las cuestiones relativas a la seguridad de los menores"

SOBRE EL ACOSO ESCOLAR EN INTERNET (2)

¿Queréis saber más sobre el acoso escolar? En este enlace encontrareis información detallada para vosotros, padres y madres, pero también para leer junto a vuestros hijos e hijas. Todo lo explican de una manera muy sencilla y coloquial, muy fácil de comprender (sobre todo a la hora de leerlo con los chic@s)

SOBRE EL ACOSO ESCOLAR EN INTERNET (1)

Hola: me gustaría transmitiros algo de información sobre el acoso escolar, también conocido como BULLYING y sobre el CIBERBULLYING.

En este enlace encontrareis información sobre el tema y un correo electrónico y un teléfono a los que acudir en caso de que sientas que tu hijo o hija sufre acoso escolar o ciber-acoso escolar.

Os paso unos consejillos que nos ofrecen:

Si crees que estás siendo víctima de ciberacoso, pon freno a esa situación y considera los siguientes consejos:

• No contestes a mensajes que traten de acosarte o hacerte sentir mal. Con ello probablemente conseguirías animar al acosador.
• Guarda el mensaje: no tienes por qué leerlo, pero guárdalo como prueba de acoso. Es vital tener registro del incidente en caso de que busques ayuda o tengas intención de denunciarlo.
• Cuéntaselo a alguien en quien confíes. El hablar con tus padres, amigos, un profesor, un líder juvenil o a alguna organización que te pueda ayudar como PROTEGELES, es el primer paso que deberías dar.
• Bloquea al remitente. No tienes que aguantar a alguien que te está hostigando. Bloquea a los remitentes no deseados.
• Denuncia los problemas a la gente que pueda hacer algo al respecto. Puedes tomar el control de la situación no soportando contenidos ofensivos, denunciando los hechos, en el caso de que te encuentres con una situación de acoso, al propietario de la página web. Los incidentes constitutivos de delito pueden ser denunciados a la policía, a la guardia civil o en la línea de denuncia anónima www.protegeles.com
• Respeta a los demás y respétate a ti mismo, el estar conectado en la red es muy real y público aunque no siempre parezca así. ¡Conoce tus derechos! ¡sé creativo! ¡controla la situación!

INFORMACIÓN SOBRE CIBERBULLYING

En breve, espero poder poneros muchísima información sobre el ciberbullying o acoso escolar utilizando las tecnologías de la información y la comunicación: facebook, tuiter, habbo, WhatsApp...
¡Estad atentos y atentas!

EL PAPEL DE LA FAMILIA EN LA PREVENCIÓN DE DROGODEPENDENCIAS

Buenos días:
Os dejo un documento muy breve sobre el papel de la familia en la prevención de drogodependencias. Son unos consejitos que nos pueden venir bien a todos y a todas.
Aquí os pongo el enlace. Que lo disfrutéis......

El papel de la familia en la prevención de drogodependencias

SE PUEDE DEJAR DE FUMAR

Se puede dejar de fumar....  Con este sencillo mensaje, la web del Plan Nacional sobre Drogas pone a disposición de todos nosotros una pequeña guía con las claves para dejar de fumar. Ya no tienes excusa...

Se puede dejar de fumar

SIEMPRE ELIGES TÚ

¡Siempre eliges tú! De esta manera tan directa, la web del Plan Nacional sobre Drogas nos deja esta guía para tomar nuestras propias decisiones en relación al consumo de alcohol. Muy interesante.

Siempre decides tú

¡QUÉ SABES SOBRE EL CANNABIS?

El Plan Nacional sobre Drogas nos deja esta fantástica guía para conocer más qué es el cannabis.

Guía sobre el cannabis

SABER MÁS PARA DECIDIR MEJOR

La web del Plan Nacional sobre Drogas nos deja esta otra guía sobre las drogas, para que sigamos profundizando en su conocimiento.

Saber más...

GUÍA SOBRE DROGAS

El Plan Nacional sobre drogas, nos deja en su web esta guía para informarnos y saber contra qué debemos luchar:

Guía sobre drogas

EL FENÓMENO DEL BOTELLÓN

¿Os apetece conocer un poquito más el fenómeno del botellón? ¿Sí? Entonces os animo a leer este documento de trabajo que expone la Junta de Castilla y León en su web. Se realizó en 2006, por tanto, las estadísticas no son recientes, pero sí concuerdan bastante con las actuales.

El fenómeno del botellón

GUÍA RED DE ASISTENCIA AL DROGODEPENDIENTE

Si conocéis a alguna persona con problemas relacionados con el consumo de drogas, desde la página de la Junta de Castilla y León (sección de drogodependencias) nos plantean la existencia de este recurso:

La Guía de Recursos es un documento informativo donde se especifican, por provincias, los diferentes recursos existentes en la Comunidad de Castilla y León que trabajan en el problema de las drogodependencias tanto a nivel de prevención como asistencial y de integración social.

Enlace web

Guía Red de Asistencia al Drogodependiente

Actualizado a fecha 5 de marzo de 2013

GUÍA PARA UN CONSUMO DE ALCOHOL DE BAJO RIESGO

Siguiendo con el tema de las guías sobre el alcohol, aquí os paso un enlace donde consultar varias dudas sobre el consumo responsable o de bajo riesgo.
Se puede descargar en castellano, árabe, portugués o búlgaro.

Guía para un consumo de alcohol de bajo riesgo

GUÍA PARA PREVENIR PROBLEMAS RELACIONADOS CON EL ALCOHOL

Hola otra vez.
En el enlace de debajo podréis descargar, en castellano, árabe, portugués o búlgaro, una guía para prevenir los problemas derivados del consumo de alcohol.

Guía para prevenir los problemas relacionados con el alcohol

GUÍA PARA DEJAR DE FUMAR

¿Os apetece dejar de fumar? ¿No sabéis cómo hacerlo?
Haced clic en el enlace de debajo para leer algunos consejillos muy útiles. La guía está en castellano, portugués, árabe y búlgaro.

Guía práctica para dejar de fumar

GUÍAS SOBRE DROGAS PARA PADRES Y MADRES

Esta entrada me parece particularmente interesante, primero por estar directamente dirigida a vosotros, padres y madres de adolescentes, y segundo por ofrecer la información de manera clara y detallada.
Podréis descargar en castellano, portugués, árabe o búlgaro las guías:

• ¿Qué deben conocer los padres sobre el tabaco?
• ¿Qué deben conocer los padres sobre el alcohol?
• ¿Qué deben conocer los padres sobre el cannabis?

Y solamente en castellano:

• ¿Qué deben conocer los padres sobre la cocaína?
• ¿Qué deben conocer los padres sobre las anfetaminas y las drogas de síntesis?

Guías para padres: ¿qué deben conocer...?

GUÍAS: ADOLESCENTES Y...

Haciendo clic en el enlace que os paso debajo, podéis descargaros en pdf una serie de guías que ha editado la Junta de Castilla y León para que puedan leer vuestros hijos e hijas adolescentes sobre:

• Los adolescentes y el tabaco
• Los adolescentes y el alcohol
• Los adolescentes y el cannabis

(En versión castellano, árabe, portugués o búlgaro)

• Los adolescentes y la cocaína
• Los adolescentes, las anfetaminas y drogas de síntesis

(Sólo en versión castellano)

Guías: adolescentes y...

ALERTA DROGAS

Ese es el nombre del espacio que han creado desde la Junta de Castilla y León para que los mayores de 16 años puedan utilizar un canal de información distinto a los habituales y que, además, les sirve para participar e interactuar con otros jóvenes de su edad.
Si buscáis bien, hay un juego, llamado "El Hueco", muy interesante.

Os dejo el enlace:

Alerta Drogas

INFORMACIÓN PARA LAS FAMILIAS

En esta dirección, http://www.jcyl.es/web/jcyl/Familia/es/Plantilla100/1131977301662/_/_/_  , están a vuestra disposición los siguientes materiales (haced clic encima e iréis directamente):

INFORMACIÓN para las familias de alumnos de 5º y 6º de E.P.

INFORMACIÓN para las familias de alumnos de 1º y 2º de E.S.O.

INFORMACIÓN para las familias de 3º y 4º de E.S.O.

¿QUÉ ES EL PROGRAMA DISCOVER?

El programa DISCOVER es un programa de prevención de las drogodependencias originario de EE.UU y la versión española ha sido traducida y adaptada por el I.C.E. de la Universidad de Deusto. El proyecto original consta de nueve niveles. Cada uno de ellos incluye un Libro del Alumno, una Guía para el Profesor (GPP) y un Sistema Total de Apoyo para el Profesor (STAP). Este programa está orientado a promover entre los escolares el no consumo.

El programa comenzó su andadura en Castilla y León en el curso 1996-97. Desde entonces se han ido produciendo distintas adaptaciones y actualizaciones para facilitar la labor del profesorado y permitir una homogeneidad en los contenidos desarrollados en los diferentes centros de nuestra Comunidad. El resultado ha sido la elaboración de seis programaciones que abarcan desde 5º de Educación Primaria hasta 4º de Educación Secundaria Obligatoria. La selección de los contenidos se ha basado en criterios técnicos y en la experiencia acumulada en la aplicación a lo largo de los años. En el DISCOVER se abordan principalmente los siguientes contenidos:

1. Autoestima y manejo del estrés.
2. Apoyo social y vínculos sociales, para lo cual se desarrollan habilidades de   relación interpersonal.
3. Conocimientos sobre drogas.
4. Actitudes y creencias saludables.
5. Percepción de situaciones de riesgo.
6. Habilidades de comunicación y de toma de decisiones.

Las programaciones son un manual de instrucciones que requiere la utilización de los materiales originales DISCOVER  para poder aplicar el programa en el aula con los alumnos.

Fuente: http://www.jcyl.es/web/jcyl/Familia/es/Plantilla100/1131977301662/_/_/_